תנו לי רגע לדעת עם הבנתי נכון תהבדלים בין ליפטר לבילדר...!@#!@

nadavmoore · 19-04-11, 22:27

בשורה התחתונה בילדרים מבין יותר בתזונה בליפטרים מבינים יותר באימונים (ברמות הגבוהות) בילדר שמבין באימונים יגיע גם לרמת כוח קרובות לליפטרים וליפטר שמבין בתזונה יכול להגיע ולהיראות כמו בילדר (כמו הבחור שהראו פה בתמונה שהוא 120 על 8-9 שומן) אני מדבר כמובן על רמות עלית. זה הכל , עכשיו כדי להתעסק בלהתאמן ולאכול ולא בקטנות האלו.

Cuba · 19-04-11, 22:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore

בשורה התחתונה בילדרים מבין יותר בתזונה בליפטרים מבינים יותר באימונים (ברמות הגבוהות) בילדר שמבין באימונים יגיע גם לרמת כוח קרובות לליפטרים וליפטר שמבין בתזונה יכול להגיע ולהיראות כמו בילדר (כמו הבחור שהראו פה בתמונה שהוא 120 על 8-9 שומן) אני מדבר כמובן על רמות עלית. זה הכל , עכשיו כדי להתעסק בלהתאמן ולאכול ולא בקטנות האלו.

ממש לא אין הבדל בתזונה בין בילדר לליפטר חוץ מזה שליפטר צריך לאכול יותר קלוריות בשביל להתחזק

בילדר חטוב וליפטר שמן זה בגלל שהליפטר לא עושה חיטוב כי הוא לא צריך את זה לספורט שלו

בגלל זה גם ליפטר לא מגביל את עצמו למזונות מלאים בקלוריות כי הוא צריך קלוריות בשביל להתקדם ובילדר צריך פחות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
לראות אם הבנתי נכון....	danielart	תזונה ותוספים	11	22-07-10 12:42
האם הבנתי נכון?	TheBestInTheWest	תזונה ותוספים	1	15-03-09 00:10
האם הבנתי נכון?	TheBestInTheWest	אימונים	11	03-03-09 22:29
עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול	eladddi	תזונה ותוספים	2	02-09-08 22:54
סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר"	///Efi///	אימונים	4	19-04-08 22:58

19-04-11, 22:27	#1
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	בשורה התחתונה בילדרים מבין יותר בתזונה בליפטרים מבינים יותר באימונים (ברמות הגבוהות) בילדר שמבין באימונים יגיע גם לרמת כוח קרובות לליפטרים וליפטר שמבין בתזונה יכול להגיע ולהיראות כמו בילדר (כמו הבחור שהראו פה בתמונה שהוא 120 על 8-9 שומן) אני מדבר כמובן על רמות עלית. זה הכל , עכשיו כדי להתעסק בלהתאמן ולאכול ולא בקטנות האלו.