|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-11, 17:06
|
#5 |
|
Banned
|
משום מה זה לא נותן לי לערוך.
אז אני אכתוב עוד הודעה =/ כל מקרה,לפי מה שהבנתי בפורום אחר לחזה צריך מקסימום 9 סטים. ז"א כדי להוריד את הקרוס חזה תחתון ובשאר התרגילי להשים 3 סטים. וביידים 6 סטים מקסימום. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית ab חדשה שבניתי לעצמי | tntgun | אימונים | 8 | 24-10-08 07:29 |
| תוכנית אימונים חדשה שבניתי | ThaiB0X | אימונים | 16 | 21-09-07 11:01 |
| תוכנית חדשה שבניתי Ab | טלכהן | אימונים | 1 | 17-09-07 22:08 |
| תוכנית ab חדשה שבניתי | idof111 | אימונים | 4 | 19-06-07 10:55 |
| תוכנית חדשה שבניתי - Abc | toxicity | אימונים | 15 | 11-05-07 17:32 |
תצוגה בשכבות