מקבילים

kaga · 04-03-07, 10:46

SweeT EviL שמע זה מה ששוורצנגר אומר באחד הספרים שלו. בנוסף אתה יכול לעשות שריר מתי שאתה "למעלה" ולשים כמובן משקלים לגופך שיהיה יותר קשה. מרפקים צמודים (כמו בלחיצות צרפתיות) אבל זה לא משנה כי מתי שאתה משנה את הזוית של המרפקים אז יש לחץ על אזורים שונים בטריצפס.

SweeT EviL · 04-03-07, 11:05

טוב תודה.

04-03-07, 11:05	#2
SweeT EviL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של SweeT EviL הודעות: 68	טוב תודה. __________________ אושרי.

04-03-07, 10:46	#1
kaga חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של kaga הודעות: 768	SweeT EviL שמע זה מה ששוורצנגר אומר באחד הספרים שלו. בנוסף אתה יכול לעשות שריר מתי שאתה "למעלה" ולשים כמובן משקלים לגופך שיהיה יותר קשה. מרפקים צמודים (כמו בלחיצות צרפתיות) אבל זה לא משנה כי מתי שאתה משנה את הזוית של המרפקים אז יש לחץ על אזורים שונים בטריצפס.