|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-07, 00:21
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-03-07, 01:29
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-03-07, 09:28
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ועזרו לי כמה אנשים להרכיב אותה. אז אני מדבר מניסיון, לא יודע מה הפך אותך לכזה חכם. |
|
|
|
|
|
04-03-07, 10:35
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-03-07, 10:40
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אל תיתן תפריטים כול עוד לא קראתה מאמרים וראים שאין לך ידע אין שומן איכותי אין חלבון במשך היום ובכלל אחרי אימון ולפני השינה אתה ירדתה במשקל כי הורדתה קלוריות אבל לא מתאים בשביל לפתח מסת שריר זה תפריט לאנשים שלא מתאמנים ושרוצים לרדת במשקל ללא מסת שריר
__________________
mmm |
|
|
|
|
04-03-07, 11:05
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
