|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-04-11, 18:05
|
#1 |
|
Banned
|
מיד אחרי האימון שייק חלבון/קופסאת טונה במים
שעה אחרי זה ארוחה כבר יותר רצינית שתכסה את הערכים הדרושים לך(קלוריות חלבון שומן פחממה) אני חושב שזה מתאים לפורום תזונה ותוספים לא? |
|
|
|
08-04-11, 18:30
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-04-11, 18:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תלוי כמה זמן האירובי?איזה עצימות?
|
|
|
|
|
08-04-11, 19:36
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה לאכול אחרי אימון אירובי | zvika_zzz | אימונים | 13 | 30-12-10 18:14 |
| שאלה| אחרי אימון אירובי מה לאכול? | SHAY79 | תזונה ותוספים | 8 | 22-03-09 13:53 |
| אחרי אימון ואחרי אירובי כדי לאכול את זה? | 4roxe | תזונה ותוספים | 1 | 14-03-09 17:20 |
| מה לאכול אחרי אירובי? | tomerA | תזונה ותוספים | 23 | 07-08-07 17:29 |
| מה מומלץ לאכול אחרי אימון קיק בוקס? (אירובי) | RaBiG | תזונה ותוספים | 8 | 29-09-06 16:59 |
תצוגה עם הדגמה
