|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-11, 16:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה חיטוב הוא צריך כשהוא 14 קילו מתחת לגובה?! ולמה שהוא ירד ישר ל50 גרם פחמימות מה אתה נורמלי?! גם את הגרם שריר שיש הוא צריך לאבד???
חייםם בסרטט |
|
|
|
04-04-11, 18:23
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-04-11, 18:34
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
הבן אדם לא מרגיש נוח עם הכרס,הוא רוצה להוריד את השומנים ה"אחרונים",מה הבעיה שלך? הוא על אחוז שומן יחסית נמוך,שיתחיל עם כמות פחמימות סבירה,לאט לאט שיקצץ,יעשה העמסות,ושירגיש טוב. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה ממבינים בלבד | tkiahrr | תזונה ותוספים | 5 | 05-06-10 21:43 |
| התייעצות בנוגע לתוספי מזון לעליה בכוח -למבינים בלבד!! | mitamen | תזונה ותוספים | 7 | 22-10-09 14:14 |
| כמה שאלות בנוגע לתפריט חיטוב | michael130 | תזונה ותוספים | 0 | 10-07-08 14:41 |
| צריך עזרה בקשר לתוכנית האימונים שלי למבינים בלבד! | YOSI111 | אימונים | 3 | 08-01-08 15:12 |
| שאלה בנוגע לתפריט חיטוב | KOZA | תזונה ותוספים | 5 | 20-03-07 16:19 |
תצוגה עם הדגמה
