|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-04-11, 21:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה בדיוק הקטע, אתה עונה לעצמך...
זה גם מה שאמרתי אם תקרא טוב והדגשתי.. אם אכלת לפני שעתיים ארוחה טובה , אין צורך לר באבקה ולא בבנה...אבל, אם נגיד לא אכלת , אתה עובד או משהו ולא יכלת הפטרוןם הכי טוב יהיה לשתות חלבון שנספג הכי מהר(אבקה) ופחמימה שלא נספגת יותר מדי מהר (בננה) איזה צד רע?חוץמזה שאםתוכל 10 בננותביום על בסיס קבוע , אין לה צדדים ררעים חוץ מאולי אלרגיה שיש למישהו אבל זה לא כזה קשור פה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם בננה עוזרת באמת לפני אימון גופני? | גיא גלילי | תזונה ותוספים | 7 | 23-02-11 13:49 |
| מה עדיף לאכול לפני אימון, בננה או תפוח?? | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 19 | 31-10-09 19:29 |
| שייק בננה תמר כדי לפני האימון או שזה יותר מידי? | Valencia | תזונה ותוספים | 6 | 27-10-09 21:39 |
| תמרים/לחם/בננה לפני לקיחת השייק? | Soprano | תזונה ותוספים | 11 | 28-10-08 19:04 |
| בננה לפני אימון-בחיטוב | moshebe | תזונה ותוספים | 12 | 07-06-07 19:42 |
תצוגה עם הדגמה
