|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-04-11, 01:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
נשמע מעניין שווה בדיקה
|
|
|
|
03-04-11, 02:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בלי להיכנס יותר מדי למאמר , תוכנית של שניות נשמעת כמו תוכנית של חזרות גבוההות משקל נמוך, ויותר יעזרו בדילול גליקוגן או העלעת קטכולמונים כמו אדרנלין\נרודרנלין(אימוני אינטרוולים) ..
שוב , לא נכנסתי למאמר, אולי אני טועה... |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| and its time for a comeback | tal_s | פורום לוגים | 51 | 30-10-10 15:48 |
| Legs first time | DanielML | גלריות הגולשים | 22 | 22-09-09 20:26 |
| legs first time | dor_dru | גלריות הגולשים | 17 | 20-01-09 15:51 |
| time vs speed | dor_dru | אימונים | 8 | 16-09-07 22:26 |
תצוגה עם הדגמה
