|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-03-11, 14:33
|
#1 |
|
Guest
|
אולי אתה לא יודע ללחוץ.
תעלה סירטון |
|
|
27-03-11, 14:55
|
#2 | ||
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
ציטוט:
בישיבה זה יותר דומה ללחיצת חזה בשיפוע, ואתה לא צריך להשקיע כוח בלייצב את הגוף כי הספסל תומך בך.
__________________
חדר כושר |
||
|
|
|
27-03-11, 15:49
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
27-03-11, 16:12
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תלוי איך אתה מרים בישיבה, אם אתה נשען על ספסל ומקבל תמיכה ממנו לגב זה יותר קל .. אבל בלי התמיכה הזו זה יותר קשה מעמידה, לפחות לי....
__________________
 Be Special ! |
|
|
|
|
|
27-03-11, 17:07
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחיצת כתפיים בעמידה או בישיבה? | EyalHa | אימונים | 17 | 22-05-08 20:35 |
| לחיצת כתפיים מאוחרי הראש כנגד מוט בישיבה! | denous | אימונים | 9 | 09-12-07 15:17 |
| לחיצת כתפיים בעמידה, ולא דווקא בישיבה. | alpha | אימונים | 8 | 25-11-07 16:31 |
| לחיצת חזה בישיבה | פומה | אימונים | 9 | 13-07-07 20:52 |
| שאלה לגביי לחיצת כתפיים בישיבה וגם הרמת משקולות בישיבה מעל הראש | R3load | אימונים | 3 | 30-09-06 09:44 |
תצוגה עם הדגמה
