תוכנית אימונים חדשה - דעתכם.

m0she · 03-03-07, 02:11

אני לא מדבר על חזה וטרייספס , אני דברתי על הקטע של היד קדמית ויד אחורית. אני אישית מאמן חזה עם יד אחורית , יותר נח לי , אבל כל עוד יש התקדמות ואין בעיה להתאושש מאימון לאימון זה אפשרי בנפרד.

SiX PACK · 03-03-07, 02:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

אני לא מדבר על חזה וטרייספס , אני דברתי על הקטע של היד קדמית ויד אחורית. אני אישית מאמן חזה עם יד אחורית , יותר נח לי , אבל כל עוד יש התקדמות ואין בעיה להתאושש מאימון לאימון זה אפשרי בנפרד.

חחחחחחח ואני דיברתי על אימון של הטריי יום אחרי אימון חזה שמעורב בבנ'צ ושכיבות שמיכה..

Nimrod · 03-03-07, 12:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

אני לא מדבר על חזה וטרייספס , אני דברתי על הקטע של היד קדמית ויד אחורית. אני אישית מאמן חזה עם יד אחורית , יותר נח לי , אבל כל עוד יש התקדמות ואין בעיה להתאושש מאימון לאימון זה אפשרי בנפרד.

אתה רוצה להגיד לי שאימון חזה, יום אחר כך יד אחורית, יום אחר כך כתף קדמית ואז מנוחה ואז עוד שלושה יימים כאלה וככה חוזר חלילה.
היד האחורית מסכנה תיהיה במצוקה מסכנה לא תגדל ולא נעליים, זה טירוף...

גם התוכנית גרועה בלי קשר, חלוקה גרועה ותוכנית גרועה.

m0she · 03-03-07, 13:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

אתה רוצה להגיד לי שאימון חזה, יום אחר כך יד אחורית, יום אחר כך כתף קדמית ואז מנוחה ואז עוד שלושה יימים כאלה וככה חוזר חלילה.
היד האחורית מסכנה תיהיה במצוקה מסכנה לא תגדל ולא נעליים, זה טירוף...

גם התוכנית גרועה בלי קשר, חלוקה גרועה ותוכנית גרועה.

אני ציינתי שאמורה להיות יכולת להתאושש. אם יש התקדמות , משמע יש התאוששות. אם לא , צריכים לשנות. לא דברתי על התכנית שלו ספציפית כי אני לא עברתי עליה בכלל , דברתי באופן כללי.

03-03-07, 02:11	#1
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	אני לא מדבר על חזה וטרייספס , אני דברתי על הקטע של היד קדמית ויד אחורית. אני אישית מאמן חזה עם יד אחורית , יותר נח לי , אבל כל עוד יש התקדמות ואין בעיה להתאושש מאימון לאימון זה אפשרי בנפרד. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org