תוכנית אימונים חדשה - דעתכם.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית אימונים חדשה - דעתכם.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

03-03-07, 00:12

SiX PACK

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Dec 2006

הודעות: 8,457

גיל:: 21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gman

אבל היד האחורית עובדת די חזק בבנץ' פרס למשל...ואם זה בנץ' פרס+שכיבות סמיכה+ דאמבלים ביפוע אז היא בכלל תהיה עייפה...
והשריר לא ידגל טוב בלי המנוחה =\

gman ידידי צודק בנצ' פרס + שכיבות שמיכה + אימון בייספס = אימון טרייספס לכל דבר אם תרצו או לא תרצו ולכן התוכנית טעונה שינוי.

__________________

People who say it cannot be done should not interrupt those

who are doing it

Facebook

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:23.