|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-07, 22:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה כתפיים יתן?
|
|
|
|
02-03-07, 22:09
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל אופן קראתי מה שרשמתה תקשיב לפאניק הביא לך אחלה תגובה קח הכל לתשומת ליבך ובהצלחה איש!  |
|
|
|
|
|
02-03-07, 23:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה אנשים!
אני אעבוד על הגב, הבטן, החזה, הרגליים, הכתפיים ויד קדמית ואחורית. וואו מעכשיו כל אימון יקח לי איזה שעתיים וחצי אה ותגידו..יש לי עכשיו כרס קטנה..אפשר לחטב אותה ישר או קודם להוריד במשקל? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
