|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-11, 21:15
|
#1 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
גלן פנדלי, שבוע 4 אימון 2:
squat 5x5 160 press 5x5 75 deadlift 210 5,4,1 גופי בגד בי... העומס כבר היה יותר מידי. עכשיו יומיים מנוחה, וביום שישי האימון האחרון של בלוק הנפח. נערך לאחרונה על ידי איש הלילה, 22-03-11 בשעה 21:20. |
|
|
|
22-03-11, 21:39
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
תתאושש ותן בראש |
|
|
|
|
|
22-03-11, 21:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אל דאגה אני לא חושב שזה יורת מדי קריטי כמו שאמרתי לך
__________________
|
|
|
|
|
|
22-03-11, 22:17
|
#4 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
אבל כן, זה הגיוני בסה"כ. נחיה ונראה  |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שייק חלבון באמצע הלילה? | kiler | תזונה ותוספים | 27 | 17-07-08 20:16 |
| בן 17 מב"ש מת הלילה באשקלון | Kachok | פיתוח גוף-כללי | 58 | 06-05-07 17:24 |
| לא ישנתי כל הלילה... | sojgoon | פיתוח גוף-כללי | 18 | 13-04-07 19:42 |
| מכות הלילה ב-נ.ב.א | gog | פיתוח גוף-כללי | 72 | 19-12-06 02:28 |
תצוגה עם הדגמה
