|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-11, 15:39
|
#1 |
|
Guest
|
הבנתי, יש לך פה עסק עם נוכל
החגורה הזו עשויה מקרטונים (לא שימושית) חגורה אמיתית צריכה להיות רחבה שעבה לכל אורכה. תעשה ss ותתחיל לשים חגורה רק אחרי שתתחיל להתקע (יכול להיות 120 קילו סקוואט) אגב אם לא הבנת - חגורה לא שומרת על הגב, היא עוזרת להרים יותר. ותאמין לי, אל תאמין לאף אחד. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חגורה.. | Cuba | אימונים | 6 | 02-07-10 14:32 |
| סקוואט עם חגורה-מה אתם אומרים? | rosilio | אימונים | 21 | 07-04-09 08:14 |
| התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה | oz18 | אימונים | 7 | 21-02-07 19:18 |
תצוגה עם הדגמה
