|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-11, 03:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
אין מה יותר מדי לשבור את הראש חודשיים אימונים זה בדיחה, תתחיל לאכול יותר, תעלה משקלים באימונים ואל
תגזים עם הכמות תרגילים וסטים, 3 תרגילים 4 סטים המלצה שלי זה מספיק במיוחד ב-ab. |
|
|
|
21-03-11, 04:16
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 19:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
חלאס להקשיב למפגרים פה באתר שעושים סט אחד לשריר ותצא מהבועה שאתה נמצא. |
|
|
|
|
|
21-03-11, 19:39
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 19:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני עם הליידי..
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה דחופה!... | oz123 | אימונים | 3 | 28-06-09 14:21 |
| עזרה דחופה!! | אור_א | פיתוח גוף-כללי | 6 | 04-10-08 14:18 |
| עזרה:ניפוח או חיטוב...יש תמונות | eliaou | אימונים | 10 | 06-08-08 23:34 |
| עזרה בשינוי תוכנית עזרה דחופה | r.b.y | אימונים | 3 | 31-03-08 15:53 |
| Icq עזרה דחופה | Naor Pinto | פיתוח גוף-כללי | 6 | 17-02-07 18:51 |
תצוגה עם הדגמה
