|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-11, 03:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מתח עדיף, תרגיל שמערב יותר שרירים והוא יותר "mass builder" מאשר הפולי, כמו שתשווה בנט אובר ראו למכונת חתירה,עם אתה מסוגל לבצע מתח עם משקל עליך לחזרות אז עדיף.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פולי עליון | tomerA | אימונים | 28 | 24-05-08 11:34 |
| פולי עליון | tomerA | אימונים | 7 | 25-10-07 22:38 |
| פולי עליון. | tomerA | אימונים | 7 | 24-09-07 17:45 |
| פולי עליון | tomerA | אימונים | 11 | 14-09-07 20:25 |
| פולי עליון | V.G | אימונים | 12 | 10-09-07 15:26 |
תצוגה בשכבות