|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ומה עם כתפיים ? זה חלק מאוד חשוב לדעתי !
ואם אתה עושה הכל כמו שצריך אתה אמור לראות תוצאות יפות אחרי 3 חודשים |
![]() |
![]() |