|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-11, 19:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא קראתי עדין תספר , אבל..ממה שקראתי :
הדיאטה הזאת בנויה על כמויות גבוהות מאוד של חלבון כדי למזער עיבוד שריר יש הרבה העמסות בתדירות גבוהה שלא יהיה בעיות מבחינה הורמונלית אתה יורד מהר מאוד בשומן בגלל המינוס הקלורי הגדול כמובן תיהיה פגיעה בחילוף החומרים , אבל שום דבר לא מושלם. זאת דיאטה באמת קשה כי אין כמעט אוכל ויקרה כי צריך הרבה מאכלים עם חלבון ותוספים , אבל לא בטוח אם היא פחות עדיפה על מתונה כי: מאחוז שומן כזה יקח ממש הרבה זמן להגיע לאחוז שומן נורמלי עם דיאטה רגילה , ודיאטה ארוכה היא תמיד פחות עדיפה יש בה הרבה בעיות ,בן אדם יכול להישבר , לעשות טעות , ועוד דברים. בקיצור , לאחוז שומן כזה דיאטה כזאת אולי תיהיה עדיפה , אפילו בתור התחלה לדיאטה אחרת שאפשר לעבור אליה באחוז שומן נמוך יותר. אם לבן אדם יש את האמצעים כמובן. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Psmf | shoshoavi | תזונה ותוספים | 35 | 15-04-09 01:52 |
| Psmf & Ud2 | denous | תזונה ותוספים | 5 | 02-05-08 12:42 |
| Psmf Ud2 | dor_dru | תזונה ותוספים | 5 | 29-02-08 19:11 |
| Psmf Vs. Ud2 | אורי א. | תזונה ותוספים | 32 | 19-01-08 18:37 |
| psmf | Tnavon | תזונה ותוספים | 23 | 15-09-06 18:44 |
תצוגה עם הדגמה
