|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-11, 21:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אה אוקי תודה רבה העשרתה אותי בידע :p
אבל כמה זמן מומלץ לנוח בין סט לסט למתחיל? אני פשוט רוצה לדעת לאיזה כיוון ללכת ואז להתאים את זה על עצמי. כי סתם נגיד לא ניראה לי במקום לנוח 5 דק' בין סט לסט של 40 קילו סקוואט או משהו כזה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לss | Exeliron | פורום אימוני כוח | 11 | 06-09-10 16:17 |
| שאלה בנוגע למילטרי פרס והביצוע של התרגיל שאלה כללית | The-One | אימונים | 15 | 27-03-09 09:05 |
| שאלה בנוגע למשקלים. | bojank | פיתוח גוף-כללי | 15 | 24-02-09 23:07 |
| שאלה בנוגע לאופטימום 100% קזאין + שאלה בנוגע למשלוח | ArschGesicht | תזונה ותוספים | 6 | 23-07-08 19:35 |
| שאלה בנוגע לפחמימה בחיטוב+שאלה לגבי קראטין | Ja Rule | תזונה ותוספים | 6 | 13-04-08 22:54 |
תצוגה עם הדגמה
