תוכנית abcd חדשה שבניתי...רוצה עצות לשיפור - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית abcd חדשה שבניתי...רוצה עצות לשיפור

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

09-03-11, 00:28	#11
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	אני נגד בולשיט, אם אפשר לאכול אוכל אוכלים אוכל, למה להשתמש בכל מיני דברים שלא צריך, אני שוקל 100 ולא צריך אבקה במאסה... בקשר למכונות, תריץ חיפוש, כל דבר שמקבע טווח תנועה ולא מערב הרבה שרירים מייצבים לדעתי מיותר 95% מהפעמים(יש בגוף מאות שרירים, לא רק השרירים המפורסמים של הפאמפ) יש כמה מכונות שהן אפקטיביות, פרפר/חתירה במכונה/לחיצת כתף במכונה/לחיצת רגליים אלה לא מכונות אפקטיביות לדוג'... __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תוכנית אימונים abcd אינטנסיבית שבניתי לעצמי.	NeoNoe89	אימונים	13	28-07-08 01:50
תוכנית אימונים חדשה שבניתי Abcd מה אומרים?	BXL	אימונים	8	02-06-08 11:37
תכנית חדשה Abc עצות לשיפור (דחוף רוצה להתחיל איתה היום)	amihud	אימונים	15	09-10-07 16:38
תוכנית Fbw חדשה שבניתי-תגובות והצעות לשיפור	Coleman	אימונים	23	28-08-07 07:09
תפריט לחיטוב רוצה עצות לשיפור!!	DarkGulis	תזונה ותוספים	4	16-05-07 21:32

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:46.