ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-03-11, 16:12   #1
yotam_silva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 39
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
כי הבטן עובדת מספיק חזק בסקואט ודדליפט אם זה עושה לך טוב תאמן בטן אבל זה לא יעשה כל כך הבדל

דרך אגב מה משקלי העבודה שלך?
לא רוצה להתחיל להתווכח או משו אבל נתת לו תכנית שאפשר לנגב איתה ת'תחת

עריכה : לפותח האשכול, כמה זמן אתה מתאמן ? כי זה תלוי
yotam_silva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-03-11, 10:32   #2
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yotam_silva צפה בהודעה
לא רוצה להתחיל להתווכח או משו אבל נתת לו תכנית שאפשר לנגב איתה ת'תחת

עריכה : לפותח האשכול, כמה זמן אתה מתאמן ? כי זה תלוי
בוא ידידי המלומד תסביר לי למה היא חרא של תוכנית?
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-03-11, 20:08   #3
yotam_silva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 39
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי coase41 צפה בהודעה
מתאמן מתחיל אחי
אז התכנית הזאת בסדר בשבילך

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
בוא ידידי המלומד תסביר לי למה היא חרא של תוכנית?
זהו אתה מבין אני לא רוצה להתווכח וזה.. עכשיו ראיתי שהוא מתאמן מתחיל אז הוא יכול להשתמש בה אבל אם הוא מתאמן כבר שנה + אז זאת לא תוכנית בשבילו .. אתה מסכים איתי?

עריכה : לפותח האשכול קראתי עכשיו שנגמר לך המנוי אז כנראה שגם את התוכנית הזאת לא תעשה..
yotam_silva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-03-11, 21:18   #4
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yotam_silva צפה בהודעה
אז התכנית הזאת בסדר בשבילך



זהו אתה מבין אני לא רוצה להתווכח וזה.. עכשיו ראיתי שהוא מתאמן מתחיל אז הוא יכול להשתמש בה אבל אם הוא מתאמן כבר שנה + אז זאת לא תוכנית בשבילו .. אתה מסכים איתי?

עריכה : לפותח האשכול קראתי עכשיו שנגמר לך המנוי אז כנראה שגם את התוכנית הזאת לא תעשה..
תגדיר לי מה זה מתאמן מתחיל?
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה Ballantine אימונים 4 08-05-10 05:13
תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? idanoshri אימונים 3 26-03-08 16:54
רק היום -תוכנית תוכנית- Lord Wolfang אימונים 1 05-03-08 13:59
עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד idof11 אימונים 4 18-11-07 21:26


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים