ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-03-11, 16:00   #1
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
י1אש תקשיב:באמת שעל הזין שלי שאתה לא מאמין.
זה לא עניין של מאמין או לא מאמין... יש כאן כלל כבר תקופה די ארוכה או שתביא סרט או שתפסיק לנופף במשקלים
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-11, 19:43   #2
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
זה לא עניין של מאמין או לא מאמין... יש כאן כלל כבר תקופה די ארוכה או שתביא סרט או שתפסיק לנופף במשקלים
אני אתמול עשיתי דדליפט עם משאית ששוקלת 2 טון אבל אני לא יודע איך להעביר את הסרט מhd לרגיל בשביל להעלות ליוטוב
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-11, 20:25   #3
alonl6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 208
ברירת מחדל

יש כל מני דרכים
סינגלים
לוק-האוטים (דורש כלוב)
התחלה ממצב שהמוט נוגע בחזה

בכל מקרה ברמה שלך, אני חושב שזה פשוט לעבוד טווח נמוך יותר. 5 חזרות.
alonl6 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-03-11, 11:58   #4
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
אני אתמול עשיתי דדליפט עם משאית ששוקלת 2 טון אבל אני לא יודע איך להעביר את הסרט מhd לרגיל בשביל להעלות ליוטוב
אתה פשוט סופרמן!

מה הסוד שלך?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-11, 23:33   #5
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
זה לא עניין של מאמין או לא מאמין... יש כאן כלל כבר תקופה די ארוכה או שתביא סרט או שתפסיק לנופף במשקלים
טוב אחי..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לחיצת חזה ירבוע אימונים 1 20-09-10 13:00
לחיצת חזה moshalpas אימונים 11 15-01-09 17:41
לחיצת חזה babi_g אימונים 10 13-10-08 11:48
לחיצת חזה to-b אימונים 4 24-04-07 14:52
לחיצת חזה Viper אימונים 19 22-04-07 15:15


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים