|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() קיצר היו לי גם ציצים אחי מה שעשית זה ניתוח חשבתי שזה הדרך היחידה להוריד אותם עם יש לך דרך אחרת אז אשמח לשמוע כי עדין יש לי קצת שומן בחזה אפילו שהמשקל שלי ירד אני שוקל 70 ומטר 75 בערך ומסת שריר יחסית טובה, ומה זה פעילות אנאירובית? הכוונה להרמת משקולות? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר מתחיל
|
![]() אנאירובי אני יעשה יום כן יום לא ואירובי כל יום, למה לא יכול מישהו אחד שיענה כמו שצריך
ציטוט:
אם זה ג'ינו רק ניתוח עוזר אם זה פסואודו אז נשאר רק לחטב. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בתקופת מסה מומלץ גם לעשות אירובי? או שרק אנאירובי? | digidigi | אימונים | 26 | 29-12-08 04:30 |
בחיטוב חובה לעשות אירובי? | bolt | אימונים | 49 | 18-09-08 23:43 |
אפשר לעשות אירובי ביום של העמסה? | Apocalipsa | תזונה ותוספים | 32 | 17-08-08 15:36 |
אימוניי אירובי (מתי לעשות?, מתי מומלץ?, איפה לעשות?) כנסו בבקשה! | Guy_Malka | אימונים | 2 | 25-02-08 15:04 |
למשהו בא לעשות 5 שעות אירובי? | Moshe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 01-08-07 11:39 |