|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-11, 18:09
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
יותר מדי סטים בהכל, חוסר פרופורציה, לדוגמא אחרי 1-2 סטים של מקסימום במתח, כל האימון גב שלך נשרף... אין הגיון בתוכנית, אותו מס' סטים לכתפיים / יד אחורית / רגליים...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים ab | oshr111 | אימונים | 1 | 14-08-10 23:38 |
| בקשה - תוכנית אימונים | fghdsfg | אימונים | 5 | 19-12-09 09:06 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| תוכנית אימונים | danny166 | אימונים | 4 | 07-12-07 19:45 |
תצוגה עם הדגמה
