|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-02-11, 16:08
|
#1 |
|
Banned
|
מפצל, ws זאת תוכנית דיי טובה, והיא מתבססת על אימונים עם הרבה פימפומים של עבודה ב8-12 חזרות,מנוחה של 2 דקות והרבה סטים.
טקסס זאת תוכנית גמישה ככה שתוכל לשנות דברים ולהוסיף ולתת דגש (חחחחחחחחחח) למה שבא לך. אני בספק אם אתה תעלה הרבה שומן בטקסס אם תתאמן כמו שצריך ובאמת תלמד על התוכנית, אני כרגע מתקרב ל95 קילו ועדיין יש קוביות  היא גם תהיה לך יותר נוחה עם הלימודים והכל כי יש רק 2 ימים שבאמת חשובים, תתכנן ככה שאתה ישן טוב לפני הנפח והעצימות וילך לך פיקס. אני ממליץ לך את זה כי אני בערך במצבך, למרות שיש לי גם הרבה עניין בעיקר בכוח, ולי זה עובד מצוין. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מייל שקיבלתי- מכתב להמן הרשע. | Shir =] | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-03-08 19:42 |
| מצטרף למעגל המתאמנים הביתיים | blinki | אימונים | 14 | 30-08-07 19:59 |
תצוגה עם הדגמה
