|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-11, 19:08
|
#24 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אני דווקא הייתי עושה ככה: A1 סקואט בנץ' בנט אובר מקבילים a2 סקואט פרס דדליפט מתח תרגיל כלשהוא ליד קדמית או משהו בסגנון הזה... חבל שיעשה את אחד התרגילים היותר חשובים רק פעם בשבוע פשוט שיעשה נגיד סקואט 3x5 ודדליפט 1x5 או משהו בסגנון |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית האימונים שלי, מה את אומרים? | tal123 | אימונים | 4 | 06-06-08 13:20 |
| מה אתם אומרים על תכנית Ab ? | yogevz | אימונים | 3 | 09-04-08 20:09 |
| תכנית אימונים Abc מה אומרים עליה? | יניב2 | אימונים | 1 | 25-01-08 16:19 |
| תכנית ab רציתי לשאול אותכם מה אתם אומרים על זה | y0gev | אימונים | 2 | 10-10-07 22:40 |
| תכנית אימונים שחבר בנה לי~ מה אתם אומרים? | Exhibit | אימונים | 8 | 10-03-07 18:04 |
תצוגה בשכבות