ספיגת החלבון.. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
ספיגת החלבון..

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-02-11, 02:16

Nitro Speed

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2009

צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed

הודעות: 1,678

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

אחי תתקן אותי אם אני טועה..בינתייפ הייתי מחשב את החלבון שלי ככה:נגיד אכלתי 60 גרם חלבון אז 30 גרם היה הולך לבניית השריר ולכן הייתי מחשב שזה כביכול מחשב את זה לא כ60 אלה כ 30 הבאנתה? וככה בכל שאר הארוחות והייתי מגיע לבסוף ל 200-260 גרם חלבון ביום!יענו הייתי מחשב רק את ה 30 גרם שנכנס לשריר.אם זה לא נכון אני אשמח שתתקן אותי..

כל החלבון נספג.לא רק 30 גרם.
לא יודע מאיפה הבאת את השטות הזאת

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אם אני עובר את צריכת החלבון שלי ביום לאן שאר החלבון מגיע??	itaymadddd	תזונה ותוספים	3	20-12-09 00:04
ספיגת שומן	dor_dru	תזונה ותוספים	1	06-11-09 21:11
על ספיגת החלבון	yates3	תזונה ותוספים	2	04-05-08 18:01
קצב ספיגת החלבון אחרי האימון- מיתוס?	bigwave1	תזונה ותוספים	12	07-09-07 18:34
זמן ספיגת החלבון ממקור חזה עוף	_dinamit_	תזונה ותוספים	2	01-10-06 13:42

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:22.