|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-11, 22:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עוד משהו חוץ ממה שאמרו לך כבר - בפרס אתה מרים את המוט רחוק מדי מהפנים ואתה מתחיל להרים אותו ממקום יותר מדי נמוך. תעבוד גם על זה. בדדליפט אתה לא נועל את התנועה ואתה לא מתחיל בירידה עם המוט כשאתה מוציא את הירכיים בחזרה אחורה, בגלל זה הגב שלך מתעגל בירידה.
קראת בכלל את הספר? או ראית את הdvd כמה פעמים לפחות? יש הרבה מה לשפר בעיקרון |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקה דדליפט | coase41 | פורום אימוני כוח | 3 | 13-01-11 15:56 |
| בדיקת טכניקה דדליפט 100 קילו | Hellyeah | פורום אימוני כוח | 7 | 25-12-10 23:30 |
| טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט | Deadlift | פורום אימוני כוח | 40 | 01-10-10 23:33 |
| בדיקת טכניקה.סקוואט ופרס | ini | אימונים | 19 | 14-08-10 18:17 |
| סרטונים לבדיקת טכניקה של סקוואט ופרס | Ballantine | אימונים | 9 | 18-07-10 16:02 |
תצוגה עם הדגמה
