|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-07, 13:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני יודע מה קורה לך זה גם לי כל פעם שאתה יושן אז שים לב בלי קשר לאימונים אתה תקום מנופח אתה יודע למה ? בגלל שאנחנו יושנים אז ממש חם לנו וככה הגוף מתנפח ואם יהיה לך קר אז הוא יתכווץ מבין אחי ?
|
|
|
|
01-03-07, 14:17
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
01-03-07, 15:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
01-03-07, 15:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-03-07, 16:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בכל יום של אימון בבוקר שלמחרת השריר הספציפי ''נפוח'' כזה , ולא רק בבוקר , בעיקר במשך היום... רק חבל שאחרי יומיים זה יורד חח
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
