|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-11, 17:44
|
#6 |
|
Banned
|
אם אתה מתחיל אני לא חושב שאתה צריך קריאטין..
אתה רוצה אני אתן לך את התפריט מסה שאני עובד איתו עכשיו היות ואנחנו אותו משקל וגובה אני כבר כמה חודשים איתו ולא עליתי בשומן רק בשריר(בודקים במכון עם קליפר) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלת חיטוב | GuyDR | גלריות הגולשים | 10 | 17-02-10 12:42 |
| שאלה בנוגע לחימום לפני התחלת הסט העיקרי כנסו. | The-One | אימונים | 11 | 08-04-09 23:10 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | אימונים | 6 | 15-02-09 14:41 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | תזונה ותוספים | 5 | 13-02-09 21:35 |
| [עצות לחיטוב] החיטוב הזה הורג אותי אני חייב עצות איך להעביר את הזמן!! | דור דהאן :) | תזונה ותוספים | 9 | 24-08-08 12:55 |
תצוגה בשכבות