|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-11, 20:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שיאכל גם 90 פרוסות אבל שיקפיד לאכל גם כמות של פחמימה טובה.. היגיון פשוט אתה לא יכול להבין אפילו. |
|
|
|
|
31-01-11, 07:26
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא מה שרשמת בהודעה הראשונה שלך, אתה כתבת שזה מזיק ולא משהו אחר
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
||
|
|
|
|
31-01-11, 10:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם וא יאכל פרי לפני אימון בטוח שהאימון שלו יראה זוועה. במסה צריך לאכול הרבה לפני אימון ומייד לאחריו מהארוחות אלה לא תעלה בשומן במהלך היום תאכל יחס חלבון פחמימה שווה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלת חיטוב | GuyDR | גלריות הגולשים | 10 | 17-02-10 12:42 |
| שאלה בנוגע לחימום לפני התחלת הסט העיקרי כנסו. | The-One | אימונים | 11 | 08-04-09 23:10 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | אימונים | 6 | 15-02-09 14:41 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | תזונה ותוספים | 5 | 13-02-09 21:35 |
| [עצות לחיטוב] החיטוב הזה הורג אותי אני חייב עצות איך להעביר את הזמן!! | דור דהאן :) | תזונה ותוספים | 9 | 24-08-08 12:55 |
תצוגה עם הדגמה
