|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-11, 13:16
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
29-01-11, 13:22
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
גם בן אדם ששוקל הרבה יכול לרוץ הרבה זה תלוי אם הוא מתאמן בזה או לא אותי זה לא מעניין אז אנלא מסוגל לרוץ אבל זה ככה עוד מלפני האימונים  מה נראה לך שבילדר ששוקל 90 קילו כן מסוגל לרוץ לך 2000 ב7 דקות? |
|
|
|
|
|
29-01-11, 13:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
תלוי בסיבולת לב ריאה שלך , מן הסתם אםתיקחמישהו שהוא על אחוז שומן נמוך ואותו אחד על אחוז שומן גבוהה הוא ירוץ טוב יותר שהוא חטוב אבל זה לא אומר שמישהו עם שומן לא יכול להיות יחית טוב בריצות ארוכות |
|
|
|
|
|
29-01-11, 13:47
|
#4 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אם בן אדם לא מתעסק בזה וזה לא מעניין אותו מן הסתם שהוא לא ירוץ טוב לא חסר שחיפים על 50 קילו שעושים ריצת 2000 ב12 דקות |
|
|
|
|
|
29-01-11, 13:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
הזכרת לי משהו מצחיק שהייתי התיכון היינו עושים אלפיים כולם כבר סיימו , השיעור הסתיים הולכים חזרה לבית ספר ,תמיד היה איזה 2 שהיינו רואים אותם בדרך הולכים על בקבוק ,יענו לא סיימו עדין  אה והם היו שחיפים לצורך העניין |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקופת חיטוב + תוכנית אימונים חדשה. | Nirdr27 | אימונים | 8 | 19-08-09 10:40 |
| תוכנית חדשה|מפחד שלא ירגיש תהרגשה של אחריי אימון | superguitar | אימונים | 29 | 03-08-08 03:19 |
| ירדתי 5 קילו בזמן מסה אחריי שהתחלתי תוכנית אימונים חדשה... | Antonyx | אימונים | 1 | 28-05-08 19:14 |
| תוכנית חיטוב חדשה ליום ראשון =) | yatir1234 | אימונים | 5 | 13-04-07 11:45 |
| תוכנית חיטוב חדשה | AMIT.W | אימונים | 17 | 24-10-06 15:27 |
תצוגה עם הדגמה
