|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-07, 23:31
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
hell דיבר על כך שאינסולין סותר את הפעילות של ההורמון הקטבולי קורטיזול וזה נכון רק שלא חייבים לצרוך פחמימה על מנת שהגוף יפריש אינסולין, לחלבון מי גבינה לדוגמא יש תוגבה אינסולמית שיכולה לסתור את פעילות הקורטיזול גם ללא פחמימה.
לפותח הפוסט לפחמימה הפשוטה יש חשיבות מאוד גדולה בהתאוששות מהאימון ובמילוי מאגרי הגליקוגן ובמקרים רבים היא תיהיה אפילו יותר חשובה מהחלבון שלאחר אימון, דובר על כך מספיק פעמים בעבר ויש גם מאמרים רבים באתר ישראלבודי אני בטוח שחיפוש קצר יוביל אותך לכל התשובות שאתה מחפש עם הסברים מפורטים על העניין. בהצלחה! 
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
01-03-07, 00:39
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
