|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-11, 12:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל תרגיל שמאד עוזר זה בנץ' עם אחיזה צרה שעובד על היד האחורית מאד חזק.
אם אתה מצפה לעלות ממש מהר התזונה שלך אמורה להיות ממש טוב. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יד אחורית | avram1 | אימונים | 5 | 05-04-09 19:25 |
| חזה-יד אחורית | אגוז | אימונים | 10 | 24-12-08 18:31 |
| יד אחורית | Kfir | אימונים | 6 | 30-09-07 22:59 |
| יש אחורית וכתף אחורית... אפשר תרגילים חדשים בבקשה? | משתמש מספר אחד | אימונים | 13 | 28-11-06 23:09 |
תצוגה עם הדגמה
