|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-06, 22:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי 151 גרם חלבון זה כמות אדירה בשביל אישה בגלל שלנשים אין כמעט מסת שריר ולכן מספיק להן 1 גרם חלבון לקילו משקל גוף יהיה מספיק ביותר
|
|
|
|
26-09-06, 23:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובתפריט שלהם מופיעים 160 גר' חלבון...
__________________
זה לא ייאומן איזה דברים אפשר לעשות כשיש מספיק רצון לריבועים בבטן!  אלללה מסה אוק' 2006 - אוכללללל סופסוף! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
