|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-11, 17:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה שוקל 89 קילו ומתאמן שנה ו5 והבנץ שלך רק 71 קילו לסט כזה ואתה עושה רק 5 מתח אז סלח לי, סתם בזבזת שנה ו5 של אימונים.
תרשום מה המטרות שלך כדי שינסו לעזור לך עם תוכנית אימונים שתוכל להתקדם איתה ולא סתם לבזבז עוד שנה וחמש. אני בכל מקרה ממליץ לך ss תפתח קצת כוח וטכניקה לתרגילים מורכבים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים חדשה abcd | trhetrhe | אימונים | 8 | 25-09-09 13:09 |
| תוכנית חדשה -abcd | omri15 | אימונים | 9 | 15-06-09 13:01 |
| תוכנית חדשה Abcd.. | boris19 | אימונים | 12 | 24-07-07 20:47 |
| תוכנית חדשה Abcd | סהר! | אימונים | 0 | 14-03-07 14:14 |
| תוכנית חדשה Abcd | yatir1234 | אימונים | 17 | 09-01-07 22:50 |
תצוגה בשכבות