|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-11, 14:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא אמור להתאמן מחר דדליפט, אתה אמור לנוח עד יום שלישי ואז תעשה ריסטים.
ברגע שאתה מתחיל ריסטים אתה מעלה לפה סרטונים של הכל. ואם תשפר עכשיו טכניקה אתה גם ככה תרד במשקלים, תעשה כבר ריסטים להכל וזהו. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
