|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-11, 00:45
|
#1 |
|
Banned
|
מה gm עכשיו?
Ss עושים בלי שום תרגיל עזר. (gm גם בשבועית אתה לא צריך) איך אתה מגיע לרעיונות האלה? טכניקה, תעלה לפה סירטונים ואוכל. יש לך פה בפורום דוגמא לילד שהגיע לסקוואט 115 בגיל שלך בזמן קצר. |
|
|
|
13-01-11, 01:06
|
#2 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
סוס אחי! אל תשכח שהוא שקל 20 קילו מעליו
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
13-01-11, 01:13
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שיעלה במשקל, בגלל זה אומרים לו פה כבר 4 עמודים לאכול. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
