|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-11, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני במסה אז לא כל כך התעניינתי בענייני שריפת קלוריות, אבל אתה יכול לרוץ לפני או אחרי האימון, המאמן במכון כושר בטכניון אמר לי פעם שזה לא כל כך משנה אם אתה רץ לפני או אחרי האימון..
|
|
|
|
15-01-11, 09:53
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
האימון כח לא יהיה הכי אפקטיבי בגלל שתגיע לאימון עייף. בכל מקרה, עם תרוץ לפני או תרוץ אחרי, שריפת הקלוריות לא קשורה ל"מתי אתה רץ" אלה לפעילות עצמה. |
|
|
|
|
|
16-01-11, 15:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-01-11, 17:09
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=66908 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שייק אחרי ריצה | shahar123 | תזונה ותוספים | 3 | 23-12-10 15:28 |
| הקאה אחרי ריצה | Granted | פציעות ספורט | 3 | 05-05-09 19:57 |
| ריצה אחרי אימון | offry | אימונים | 10 | 19-09-08 18:46 |
| ריצה אחרי האימון | Gootche | אימונים | 9 | 13-12-06 16:23 |
| כאבים אחרי ריצה | acroman | פציעות ספורט | 3 | 28-10-06 14:53 |
תצוגה עם הדגמה
