|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() נסה את זה... אבל באמת תנסה כי הספר זה דבר חשוב. אם אתה עדיין לא מצליח, תראה לפחות את הdvd שזה חובה גם. נסה לקבל עצות מאנשים פה בפורום ולקרוא מדריכים שקשורים לתוכנית בעברית.
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
[בקשה]: הספר Starting Strength | Daniel-Barak | פיתוח גוף-כללי | 135 | 09-01-10 21:41 |
סוף סוף הגיע הספר Starting Strength 2nd | As-21 | פיתוח גוף-כללי | 14 | 03-10-09 00:21 |
Starting Strength | גד"שניק | לוגי אימונים | 79 | 10-05-09 22:19 |
Starting Strength | Chest | אימונים | 5 | 04-02-09 23:57 |