דיון| התוכנית "הטובה"

[Cuba]

פורסם במקור על ידי deadlift

אני אגיד לך את דעתי. בתוכנית ss,אתה לא תגדל פיזית יותר מבתוכניות אחרות,אבל בss גם תקבל בסיס של כוח.
אני יכול להגיד לך שאני גדלתי בטירוף מתוכניות פיצולים,שהן לאו דווקא ss.
אני לא מכיר הרבה תוכנית שיתנו אותן למתחילים,יגידו להם לאכול הרבה והם לא יתקדמו. בכל מיקרה גם לא כולם בנויים לעשות סקוואט 3 פעמים בשבוע. תתחיל להתאמן,חודש,תראה שיש לך כוח ורצון,תתחיל לקרוא,להתעניין,ותחליט מה בשבילך.

מה לא תגדל פיזית יא דבע הסקואט שלך 80 והלחיצות 40-60 מה אתה מצפה לגדול?

[Deadlift]

פורסם במקור על ידי cuba

מה לא תגדל פיזית יא דבע הסקואט שלך 80 והלחיצות 40-60 מה אתה מצפה לגדול?

אתה יכול להתווכח,ראיתי המון בחורים שסיימו ss והם קטנים. אומנם חזקים,אבל קטנים. והרוב פה מחפשים גודל. יש תמיד יוצאי דופן ובחורים חזקים,אבל אי אפשר לחלוטין להגיד שזאתי התוכנית הכי טובה שקיימת.

ק1בה,אני גדול פיזית,ולמען האמת,אני מאמין שאפילו יותר ממך.

[Cuba]

פורסם במקור על ידי deadlift

אתה יכול להתווכח,ראיתי המון בחורים שסיימו ss והם קטנים. אומנם חזקים,אבל קטנים. והרוב פה מחפשים גודל. יש תמיד יוצאי דופן ובחורים חזקים,אבל אי אפשר לחלוטין להגיד שזאתי התוכנית הכי טובה שקיימת.

ק1בה,אני גדול פיזית,ולמען האמת,אני מאמין שאפילו יותר ממך.

אני לא מתיימר ליהיות גדול אבל זה בא לבד
להגיד אני יותר גדול ממך זה כמו להגיד הזין שלי יותר גדול מהזין שלך
ותעשה לי טובה תפסיק אם השחצנות הזאת זה לא עושה לך טוב
בכל מקרה תראה לי בן אדם שסיים ss ונשאר קטן?