|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 15:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תרוץ 10 דקות 2-3 בשבוע ובימים שאתה רץ תשלים את הכמות ששרפתה...כבר כמה 10 דקות ריצה שורפות...מקסימום 200 קלוריות....תוסיף את זה בסוכר ענבים אחרי האימון....
|
|
|
תצוגה בשכבות