|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-11, 20:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פסדר הבנתי את זה..
ולימדו אותנו בקורס..רק שהקורס שלי היה מזמן ואחרי 4 פעמים שנכשלתי אני חוזר לנסות שוב.
__________________
|
|
|
|
02-01-11, 22:36
|
#2 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
לא הייתי רוצה להיות מתאמן שלך ולא הייתי שולח אנשים שאני מכיר אליך. זה כולה קורס מדריכים לא פרופסורה בתורת הקוואנטים. אם נכשלת במבחן העיוני, סימן שאין לך שום ידע, מצד שני אם נכשלת במבחן המעשי סימן שאתה לא יודע אפילו להתאמן. תעשה לציבור טובה ואל תהיה מדריך. |
|
|
|
|
|
03-01-11, 01:08
|
#3 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
 אני סיימתי את הקורס גם, ממוצע ציונים 84 עם למידה מינימלית, בלי מועדי ב' סלמתאק לא רוצה לראות יותר מרצים לכושר  עכשיו ברצינות, מי שאחרי הקורס לא יודע מה זה רכיב מסובב ואיפה המומנט המרבי בכל התרגילים או מבצע יותר מתרגיל אחד בטכניקה לקויה לא צריך להיות מדריך... כמו שראיתי מישהו במכון, בן 50+, חדש בחדר כושר, שמן המטרה שלו זה חיטוב, בא 3 פעמים למכון, בנה לו מאמן תכנית ABC, התבאסתי רצח שמגיעים אנשים עם רמה כזאת לחדרי כושר *המומנט המרבי יימצא בזווית של 90 מעלות בין ההתנגדות למפרק הפעיל(קייבל קרוס- שונה כמו בציור ששמו פה, כנ"ל מכונות- שונה לחלוטין עפ"י הכבל)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
03-01-11, 02:21
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבוחן תמיד אומר לי שאני מכניס למבחן ידע שקיים אצלי אבל הוא לא מועבר בקורס ובגלל זה אי אפשר להתייחס אליו , היו לי המון ויכחים בקורס ותמיד אמרו לי לחשוב איך עוברים את המבחנים מבחינת החומר המועבר בוינגייט ולא ידע אישי למרות שהוא נכון ומבוסס. יש חבר'ה שאני מאמן כבר והולך מצוין.. למבחן המעשי אני מגיע נורא בלחץ, הביצוע של התרגילים 100% הבנה על איזה שרירים ,מסייעים, תומכים ושאר השטויות מובן ועל זה אני מקבל 100.. שוב הכישלון פה הוא יותר בקטע ה"תאורטי" ניתוחים של דברים שצריך לעשות בראש. ומוזר שאתה אומר את זה.. כי המבחן הזה לא מראה על שום ידע נרחב ובטח שלא על איכות או יכולות המאמן אני עזרתי ל- 3 חבר'ה מהקורס לעבור את המעשי ,הם עברו והיום שאנחנו מדברים אין להם מושג בשיט בתחום, ואני מגיע ושופך להם ידע בתזונה תוכניות אימון שמה שהם יודעים זה ab , בלי להשויץ רק כדי שתבין עד כמה הדבר הזה לא קובע. ואני לא צריך להגיד עד כמה הרמה של המאמנים בארץ על הפנים ,ואותם אלה שעוברים את הקורס בציון 100.
__________________
נערך לאחרונה על ידי lifton, 03-01-11 בשעה 02:26. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
