ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
לא. ק1בה אומר לי "מה אתה צריך 3500 קלוריות,זה יותר מדיי לשלב הזה,אני במקסימום בשיא שלי אכלתי 4000,ואתה רחוק מזה."
אז אמרתי לו שעובדה שאני והוא התאמנו על אותה תוכנית,והטכניקה שלי טובה,אני יכול להעלות סירטונים,ויש מספיק אנשים ומאמנים שאומרים לי שאני עושה נכון (ולפני שיבוא האידיוט ויגיד שמאמנים דפוקים,יש מאמנים שעושים סנאצ'ים ויודעים מה הם עושים,אז לא להתחיל לקפוץ).
אם אני והוא אוכלים אותה כמות,מתאמנים אותה תוכנית,ואני אפילו ישן יותר ממנו (הוא בצבא),אז איך זה שאני לא גדל והוא כן?
וק1בה מי אמר עלייך משהו רע?
ודוגרי זה מוזר,אני מתקדם בכל התרגילים מלבד הסקוואט,עכשיו שאני אוכל יותר אני מקווה שזה ישתנה
|
אז לא חשבת שהטכניקה של הסקואט שך לא טובה?
אההה בעצם זה חילוף חומרים1!!! החילוף חומרים שלך לא נותן לך להתקדם בסקואט והחילוף חומרים שלי לא נותן לי להתקדם בבנץ'!!!! מה שעובד עלי לא עובד עליך אחי!!!!
01-01-11, 20:43
תצוגה עם הדגמה
