|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-11, 20:47
|
#1 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
הסקואט שלך 1.5 ממשקל גוף? דדליפט 2 ממשקל גוף? לא? אז אתה מסוגל להתאושש מאימון לאימון |
|
|
|
|
01-01-11, 20:48
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וסליחה,ע1נש שוקל 130 קילו לא? הדדליפט שלו פי 2 ממשקל גוף? לא? אז הוא מסוגל להתאושש מאימון לאימון.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
01-01-11, 20:50
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אתה סתם מוציא את הדברים מפרופורציות עושר גם עושה סקואט של 200 קילו הוא סתם מפריז בכמויות אוכל שלו |
|
|
|
|
|
01-01-11, 20:52
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז עושר הוא מתחיל. 1.5 ק"ג ממשקל גוף הסקוואט שלו,אבל הדדליפט לא. ושיפריז עד מחר. מה אני אגיד לך ק1בה,הייתי אוכל בין 2800-3000 איזה חודש,ואין! לא עזר! עכשיו אני אצלם את הטכניקה,יראה לכם,בנוסף על זה אני אוסיף עוד קלוריות,ככה שאין מקום להיכשל ולא להתקדם.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
01-01-11, 20:55
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ע1נש 1.93, נראה לי בערך חצי מטר יותר ממך. כשאתה שוקל 130 קילו הratio עובד לרעתך. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
