|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-10, 01:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה קצת מתבלבל בסקבט - זה לא בנץ' בתחרות שאתה צריך להשאיר את המוט על החזה ואז ללחוץ.
בסקבט אתה יורד וישר עולה (למעשה, השלב הראשון של העליה מתחיל כבר בירידה לקראת התחתית) ולא נשאר בבור.
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
|
28-12-10, 18:52
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|מזה סקוואט ודדליפט? | moom | אימונים | 10 | 10-04-10 22:14 |
| כאבים בגב העליון אחרי הסקוואט | meanonimi | פציעות ספורט | 1 | 13-02-10 17:48 |
| כאבים בגב התחתון אחרי סקוואט ......... | The-One | אימונים | 4 | 05-08-08 04:16 |
| סקוואט ודדליפט | solomoniko | אימונים | 9 | 30-07-07 17:49 |
| סקוואט ודדליפט | birzia | אימונים | 11 | 14-02-07 20:02 |
תצוגה עם הדגמה
