|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-10, 23:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יותר מדי תרגילים. אם זאת אחת מהתוכניות שבפורטל אז הן לא טובות בלשון המעטה.
בוא תגיד לי מתי פעם אחרונה התקדמת במשקלים עם אימון כזה... גם אם המטרה שלך זה לא להתקדם במשקלים אלא לראות תוצאות בגוף, אם תרים יותר אתה תיראה גדול יותר. בקיצור, תוריד נפח (סטים וחזרות) ותראה איך פתאום נהיה לך הרבה יותר קל להתקדם וככה תראה תוצאות מהר יותר ובצורה יעילה יותר. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים ארוכים מידי....... | buf123 | אימונים | 42 | 19-11-10 00:43 |
| גניקומסטיה - אצל פרופסור ברוכין, מישהו עשה? | gilibz | פיתוח גוף-כללי | 6 | 23-07-10 19:55 |
| אירובי עם בגדים ארוכים - מעיף תנוזלים? | The Sun | אימונים | 14 | 03-04-08 23:33 |
| אתם הולכים למכון עם בגדים ארוכים ?!? | Suskafan | פיתוח גוף-כללי | 38 | 12-11-07 02:12 |
| אימון בבגדים ארוכים | amirha5 | תזונה ותוספים | 9 | 27-10-06 10:04 |
תצוגה עם הדגמה
