בילדרים וחצאי תנועה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בילדרים וחצאי תנועה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

12-12-10, 17:33

subzero1122

Banned

תאריך הצטרפות: Jul 2009

הודעות: 2,534

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nothin_BuT_A_Peanut

אני מדבר לטווח הארוך. גילאי 50+ 60+ ירגישו את זה.
יש לעבוד בטווח תנועה מלא, ויש לשבור מרפקים וברכיים.

איפה זה כתוב?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
צלם מעוניין לצלם בודי בילדרים	golan36	גלריות הגולשים	3	01-09-10 20:12
פוסטרים של בודי בילדרים?	paruz	פיתוח גוף-כללי	11	27-02-09 19:10
בקשה בקשר לבודי בילדרים טבעיים	OverPower	פיתוח גוף תחרותי	101	24-03-08 21:51
בודי בילדרים עם חזה מלבני?	מוטי	פיתוח גוף תחרותי	16	25-09-07 01:32
בודי בילדרים יהודיים?	מוטי	פיתוח גוף תחרותי	29	15-09-07 04:00

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:24.