|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-07, 20:29
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תמשיך בfbw, אבל תעשה כל מיני תרגילים מורכבים כדי שלא תצטרך לעבוד על שרירים קטנים בנפרד...
|
|
|
תצוגה בשכבות