|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
|
ציטוט:
כמה קשקשנים הפורום הזה יודע? תבינו כבר שכל אחד יודע מה טוב בשבילו. אני מגוון ואני רואה תוצאות. לך תמצא לך מישהו אחר לקשקש לו קשקושים
__________________
![]() _________________ "אבקה תציל ממוות" |
|
|
|
|
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
מנסיון בתור אחד ש"ידע" מה טוב בשבילו - "טוב" זה עניין יחסי, תמיד יהיה טוב יותר. ברגע שתבוא ותגיד - ניסיתי חצי שנה תוכנית כוח (כולל אוכל והקפדה על טכניקה וכו') ניסיתי חצי שנה תוכנית פיצול רגילה, ניסיתי חצי שנה תוכנית קרוספיט, ניסיתי חצי שנה לעשות עמידת ראש, ומה שראיתי הכי הרבה התקדמות היה x - אז תוכל להגיד שאתה יודע מה עובד עליך הכי טוב.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
|
ציטוט:
או יותר נכון הרגשתי יש גם פתגם שאומר שהרכב מנצח לא מחליפים ![]()
__________________
![]() _________________ "אבקה תציל ממוות" |
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
|
|
|
|
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() הוא מבלבל את השריר אחי אםה וא גם היה משנה פעם אחת במקום AB/ABCD ל נגיד ABC .. השריר בכלל היה מתפגר מרב בילבול
__________________
![]()
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אליפות ישראל הפתוחה בפיתוח הגוף. | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 03-07-10 03:45 |
| אליפות ישראל נוער 2007 | lifter | גלריות הגולשים | 22 | 13-08-07 14:35 |
| אליפות ישראל בפאוור ליפטינג 2006 | Yossi Big Man | פיתוח גוף-כללי | 48 | 16-12-06 00:24 |